Perjuni Healthy Life Diary

물을 충분히 마셔야 하는 이유, 몸이 보내는  신호 7가지 바쁜 일상을 보내다 보면 물을 마시는 것을 자주 잊게 됩니다. 커피나 음료는 자주 마시면서도 정작 물은 하루 한두 잔 정도에 그치는 경우도 적지 않…

이 포스팅은 제휴 마케팅 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 아침에 일어나도 피곤한 이유 7가지, 생활습관부터 점검해 보세요 충분히 잠을 잤다고 생각하는데도 아침부터 몸이 무겁고 피곤한 …

차량용 방향제 추천, 오래가는 향을 고르는 방법 차를 타는 시간이 길어질수록 실내 공기와 냄새에 민감해지는 경우가 많습니다. 특히 음식 냄새나 습기, 반려동물 냄새는 시간이 지나면서 쉽게 사라지지 않을 …

차량용 무선 청소기 추천!  구매 전 꼭 확인해야 할 5가지 차를 자주 이용하다 보면 시트 사이에 과자 부스러기나 먼지가 금세 쌓입니다. 세차장에 갈 때마다 실내 청소까지 맡기기에는 시간과 비용이 부담될 수 있…

잠들기까지 30분 넘게 걸린다면? 중년 수면 건강과 락티움 선택 가이드 40대 이후에는 예전보다 잠드는 시간이 길어지거나, 자다가 여러 번 깨는 경험을 하는 분들이 적지 않습니다. 업무와 스트레스, 생활습관 변…

우리 강아지, 요즘 좀 통통해진 것 같은데 정상 체중인지 궁금하신 적 있으신가요? 반려동물 비만은 단순히 외모의 문제가 아니라 여러 질병의 원인이 됩니다. 오늘은 집에서 쉽게 확인할 수 있는 비만 자가진단법…

반려동물과 여행을 계획하실 때, 가장 먼저 막히는 부분이 숙소 예약이 아닐까 싶습니다. '펫동반 가능'이라고 적혀있어도 막상 가보면 견종 제한이나 추가 비용이 있는 경우가 많습니다. 오늘은 펫…

반려동물과 병원이나 미용실에 갈 때, 대중교통을 이용해야 하는 상황이 종종 생깁니다. 하지만 지하철이나 버스마다 규정이 조금씩 달라서 헷갈리기 쉽습니다. 오늘은 반려동물과 대중교통을 이용할 때 알아야 할 규…

스마트폰이나 책을 보다가 예전보다 눈이 쉽게 침침해지고 피곤해지신 적 있으신가요? 40대 이후부터는 눈의 노화가 본격적으로 시작되면서 시력 저하, 눈 피로, 건조함이 함께 찾아오는 경우가 많습니다. 오늘은 …

반려동물과 함께 카페에 가보고 싶은데, 막상 처음이라면 뭘 챙겨야 할지 막막하실 수 있습니다. 최근 반려동물 동반 카페가 많이 늘었지만, 매너를 지키지 않으면 다른 이용객과 마찰이 생길 수도 있습니다. 오늘…

반려동물 병원비, 한 번쯤 청구서 보고 놀라신 적 있으실 겁니다. 사람과 달리 반려동물은 건강보험이 적용되지 않아 진료비 부담이 큰 편입니다. 그래서 최근 펫보험 가입을 고민하는 반려인이 늘고 있는데, 오늘…

강아지 입 냄새가 예전보다 심해졌다고 느끼신 적 있으신가요? 단순한 입 냄새가 아니라 치주질환의 신호일 수 있습니다. 특히 7살 이상 노령견은 치석과 잇몸 질환 발생률이 크게 높아지는 시기입니다. 오늘은 노…

40대 관절 건강, 무릎에서 소리 나기 시작했다면 관리가 필요한  신호일 수 있습니다 계단을 오르내릴 때 무릎에서 '딱딱' 소리가 나거나, 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣하게 느껴진 적이 있으신가…

반려동물 미용, 얼마나 자주 해야 할지 고민되시죠. 너무 자주 하면 피부에 자극이 되고, 너무 안 하면 털 엉킴이나 피부 트러블로 이어질 수 있습니다. 오늘은 중년 집사를 위한 반려동물 미용 주기와 셀프 미…

고양이가 통통한 게 귀엽다고 방치하면 심각한 건강 문제로 이어집니다. 비만 고양이는 당뇨, 관절 질환, 심장 질환 위험이 정상 체중 고양이보다 훨씬 높습니다. 중년 집사라면 반드시 알아두어야 할 고양이 체중…

40대 골다공증 예방법, 중년 뼈 건강을 위한 영양제와 운동 가이드 40대가 되면 특별한 증상이 없어도 뼈 건강을 미리 관리하는 것이 중요합니다. 골밀도는 나이가 들수록 자연스럽게 감소할 수 있으며, 특히 여성…